今天要來分享我開始喝蔬菜湯的心得，首先你還不知道蔬菜湯怎麼做的話可以到這裡看
減肥真的一輩子，來試試七日減肥蔬菜湯 / 排毒蔬菜湯，日本號稱一週瘦8公斤
然後我喝的辦法就是肚子餓就隨意喝蔬菜湯，會配豬肉片，偶爾會外食，偶爾會破功哈哈哈哈阿
我在正式實施前的體重是快49kg
未實施前 :
體重 : 48.8kg
腰圍 : 27.25吋
在開始公佈喝蔬菜湯的時候我就有一搭沒一搭的喝的蔬菜湯
但因為想重新開始紀錄，所以我又從48.2kg重新開始做為我的第一天，也就是你們開始看到我拍影片的時候
第一天
體重 : 48.2kg (早上量)
腰圍 : 沒量
蔬菜湯+ 川燙豬肉片 (Costco買2kg只要$499的梅花肉)
為了均勻營養又煮了水煮蛋，剛好家裡又煮了水煮玉米
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FAN真的很愛餃皮類的東西耶...哈哈!!
很棒的分享喔 值得推薦給朋友們知道
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你好~我開始喝蔬菜湯，很甜很好喝，想問一下，版主有搭肉片，每天都有蛋~那如果搭配喝牛奶OK嗎?我今天是純蔬菜湯，沒有其他肉類
我自己是有搭配瘦身食品超燃素+草本膠囊輔助 能促進基礎代謝力，讓減重更明顯 我產前胖15公斤，現在都已經瘦回來了 建議你可以先參考這篇超燃素瘦身文https://reurl.cc/a1ZKbY